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[問題]後滾上單手問題 |
| 房東：小小B 發表時間：2009-01-30 |
我每次後滾要上單手倒立都會變成後滾單手頭頂 請問是怎樣媽= = 我是右手 請問有捨麼技巧嗎幫忙一下會後滾上單手倒立的人交一下 謝 |
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| 1 樓住戶：抽筋 發表時間：2009-01-31 |
後滾上時腳要一鼓作氣往上踹 踹的同時頭要頂一下 先把後上倒立和後上肘定或是後上單肘 練穩在練後上單手 後上單手是後上比較進階的 加油 別忘了腳要踹頭要頂手順勢推直!! |
| 2 樓住戶：冰咖啡 發表時間：2009-02-03 |
可是頭頂的話不是會 "扣" 一聲嗎= =? |
| 3 樓住戶：小小B 發表時間：2009-02-03 |
= = 不會喇 你就頭要靠地之前先放輕一點 靠地之後腳往上就起來了 不會 "扣" 到= = |
| 4 樓住戶：bboywei 發表時間：2009-02-03 |
不是叫後上嗎 ? |
| 5 樓住戶：天天 發表時間：2009-02-04 |
後上剛開始 蠻習慣用頭去敲的= =" 但到最後幾乎是貼著頭壓一下地板(就不會去"扣"到) 腳縮 踹 手瞬間推直 頭去靠手 就上了! 手瞬間推直很重要 不然一軟掉 就下來了 練瞬間推直可以先練雙手 練那個瞬間 |
| 6 樓住戶：小小B 發表時間：2009-02-04 |
回4樓 嗯= = 回5樓 謝謝我練會了貼上來給大家看看 |
| 7 樓住戶：BC-甯胖 發表時間：2009-02-05 |
回4 樓住戶：bboywei 後上是身體平躺在地板上 後滾上是往後滾到地板上之後在上 |
| 8 樓住戶：小小A 發表時間：2009-02-07 |
天天請問一下喔 往後直接踹 是嗎?? 不是往後有手邊踹嗎?? |
| 9 樓住戶：天天 發表時間：2009-02-07 |
往後偏右手一點 但是不要偏太大 ! 踹的時候 腰抬高一點喔! 不要讓腰那一部份碰到地板 當然也不要抬太高 不好踹!! |
| 10 樓住戶：小小A 發表時間：2009-02-08 |
嗯 可是我上去之後左手都控制不暸就轉過去變成雙手了... 有捨嚜辦法克制嗎?? |
| 11 樓住戶：大樹BBoy 發表時間：2009-02-08 |
我的經驗是 先平躺 腳開始往上踹 妳捲動身體是要重右邊捲上去 腳要往上踹到頂點 就是往右邊捲動身體這樣重心會放在右邊 上去手要打直 不要軟手 小心炸頭 左手就往左邊捲動 個人經驗 喝喝 |
| 12 樓住戶：小小A 發表時間：2009-02-09 |
嗯謝謝 |
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